Польза куриных яиц
Многие из нас любят куриные яйца. Совершенно необоснованно этот вкусный и полезный продукт был объявлен вредным при частом употреблении. Хотя под собой это заблуждение не имеет никакого фундамента.
Основанием для полной и безусловной реабилитации этого замечательного птицепродукта служат исследования ученых-диетологов из многих стран.
Специалисты утверждают, что здоровому человеку яйца никакого вреда не нанесут. Можете хоть каждый день употреблять любимое лакомство! Холестерин, которым так пугают несведущих, бывает разным: вредным и полезным. Поэтому как бы не была желанна яишенка на сале, замените его растительным маслом. Как и сливочное. Вот и все.
Ваш организм усвоит полезный холестерин, без которого просто невозможно правильное его функционирование.
Польза куриных яиц
В связи с вышесказанным пришло время открыть маленькую тайну: выделенные из яичного белка аминокислоты и полученный из желтка липидный экстракт оказывают ослабляющее влияние даже на вирус СПИДа. Эти данные широко не афишируются, поскольку панацеей яйца не являются. Но в рацион питания больных их вводить рекомендуют.
Витамины А, D, Е, В3, В12, фолиевая кислота, кальций, железо, фосфор, селен, йод – вот не полный перечень этого пищевого Эльдорадо. Благодаря такому богатству холестерин практически не откладывается на наших сосудах. Антиоксидантные свойства яиц выводят их в ранг профилактического продукта в борьбе с онкологическими заболеваниями.
Противопоказания существуют: если в печени обнаружены камни, для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями. В любом случае, самому здоровому человеку нужно сбалансированное питание. Но пара яиц на завтрак – отличное, полезное и питательное блюдо.
Единственное требование: термическая обработка. Уже при температуре 60 градусов бактерии сальмонеллы, которых так опасаются врачи-диетологи, погибают.
Комментарии к «Польза куриных яиц»
-
Очень полезная информация о пользе куриных яиц!
Добавить комментарий
Не нашли ответ? Воспользуйтесь поиском или добавьте свою тему для обсуждения.
Случайные темы пользователей:
ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ
- Алексей: Поставщики кондитерского сырья в Москве
- Олег: Сколько грамм в столовой ложке сухих дрожжей
- Анжелика: Салат с тунцом и сухариками
- Поставщик кондитерского сырья "Торговый Дом "Тортснаб": AS Kalev проиграл в судебном процессе «Красному Октябрю»
- Александра: Виды кондитерского сырья
- Поставщик кондитерского сырья "Торговый Дом "Тортснаб": Заслуженный сертификат международного класса вручен Вологодской кондитерской фабрике
- Евгений: Есть ли какой нибудь особенный процесс подготовки Вашего сырья к производству кондитерских изделий?
- Поставщик кондитерского сырья "Торговый Дом "Тортснаб": Пищевое предприятие Орион повысило количество своих объемов торговли до прибыли в 1 миллиард рублей
- Поставщик кондитерского сырья "Торговый Дом "Тортснаб": Запеканка из свинины
- Поставщик кондитерского сырья "Торговый Дом "Тортснаб": В Барнауле в следующем году будет запущено производство лецитина
- Поставщик кондитерского сырья "Торговый Дом "Тортснаб": Чистый доход Сормовской компании, которая выпускает кондитерские изделия, упала практически в два раза за последние три квартала этого года
- Поставщик кондитерского сырья "Торговый Дом "Тортснаб": В сентябре месяце производство шоколада в Белоруссии сократилось до 5,7 тысячи тонн
ОБСУЖДЕНИЕ