Вы можете улучшить цвет лица просто правильно питаясь
Красивая гладкая кожа и приятный свежий цвет лица – это основа женской привлекательности. И для того, чтобы произвести хорошее впечатление, молодой женщине совсем не обязательно пользоваться тональным кремом. Ведь в наши дни в моде естественная красота.
Как же можно сделать красивым цвет лица, не прибегая к декоративной косметике? Прежде всего, здесь поможет правильное питание. Здоровый внешний вид и ровный цвет лица бывает у тех, кто часто употребляет нежирную белковую пищу: различные виды рыбы, говядина отварная, морепродукты. Также очень важно регулярно кушать продукты, которые обеспечат организм витамином А. Это морковь, картофель, шпинат, салат и печень. А еще очень важен витамин Е, не даром его называли «витамин молодости». Содержится он в зеленом горошке, растительном масле и крупах.
Существует еще один отличный способ улучшения цвета лица. Каждый день следует употреблять один стакан свежего сока. Самые полезные соки получаются из моркови, сельдерея и яблок. Такой напиток не только освежает кожу лица, но и способствует повышению тонуса всего организма.
Многие косметологи говорят о пользе «завтрака красоты». Как же его приготовить? В овсяные хлопья добавляют немного молока, сока лимона, ложечку меда, тертое яблоко, изюм и орехи. Так завтракать нужно каждое утро, в течение двух недель. Тогда наступит значительное улучшение цвета лица. А вот острой пищи, фастфуда, чипсов и газированных напитков лучше избегать. Такие блюда могут вызвать проблемы с пищеварением, и тогда состояние кожи лица будет совсем незавидным.
И еще одно полезное правило, которым не стоит пренебрегать. Кожу необходимо увлажнять изнутри, а не только снаружи. Значит, ежедневно нужно употреблять полтора-два литра очищенной воды. Вода приводит в норму обмен веществ, а значит, улучшается и цвет лица.
Добавить комментарий
Не нашли ответ? Воспользуйтесь поиском или добавьте свою тему для обсуждения.
Случайные темы пользователей:
ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ
- Поставщик кондитерского сырья "Торговый Дом "Тортснаб": Украина уже не сможет продавать в ЕС кондитерские изделия с ореховой начинкой
- Поставщик кондитерского сырья "Торговый Дом "Тортснаб": Чистый доход Сормовской компании, которая выпускает кондитерские изделия, упала практически в два раза за последние три квартала этого года
- Поставщик кондитерского сырья "Торговый Дом "Тортснаб": Глава Мордовии запустил еще одну линию по изготовлению бисквита
- Егор: Сырные палочки из лаваша
- Поставщик кондитерского сырья "Торговый Дом "Тортснаб": Кондитерская компания Миллениум расширяется на рынке шоколада: за текущий 2015 год экспорт этого шоколада увеличился на 20%
- Олеся: Приготовление сливок отстаиванием молока или его сепарированием
- Поставщик кондитерского сырья "Торговый Дом "Тортснаб": В ближайшие пять лет снизятся поставки какао-бобов на мировые рынки
- Поставщик кондитерского сырья "Торговый Дом "Тортснаб": У нас в стране резко снизилось изготовление шоколадных изделий
- Виктория: Вы можете улучшить цвет лица просто правильно питаясь
- Александра: Виды кондитерского сырья
- Поставщик кондитерского сырья "Торговый Дом "Тортснаб": Рошен не подтвердила новости о закрытии поставок производимых ею изделий в ЕС
- Поставщик кондитерского сырья "Торговый Дом "Тортснаб": Рецепт рулетов из лаваша
ОБСУЖДЕНИЕ