Полезные свойства ягод асаи

Ягоды асаи происходят из регионов Южной Америки. Асаи содержат большое количество витаминов, аминокислот и минералов. Они также ценятся за свои антиоксидантные свойства, которые ингибируют процесс старения. Благодаря этому ягоды получили свое второе название – «Бразильский золотой рудник». Растут асаи в тропических лесах Амазонки, на пальмах, высота которых может достигать до 20 метров в высоту.

Полезные свойства ягод асаи

-

Полезные свойства ягод асаи

Популярность ягод асаи в первую очередь связана с их целебными свойствами. Acaи могут облегчить пищеварение и дефекацию, улучшить зрение, снизить кровяное давление и уровень холестерина. Если употреблять их в пищу, то можно предотвратить такие заболевания, как рак предстательной железы и болезнь Альцгеймера. В связи с большим количеством аминокислот они также уменьшают усталость. Употребление асаи придаст новые силы, которые необходимы для каждого из нас.

Плоды содержат большое количество витаминов, таких как А, С, Е, В1, В2, В3, необходимых жиров, а также полноценных белков. Богаты они и на различные микроэлементы: калий, кальций, магний, медь, цинк, и фосфор. Благодаря этому асаи используются для лечения многих заболеваний. Большое содержание кальция в плодах способствует предотвращению остеопороза, помогает справляться с тяжелыми менструальными болями. Люди, страдающие от желудочно-пищеводного рефлюкса, благодаря асаи могут уменьшить симптомы этого заболевания, поскольку в них есть антиоксиданты, помогающие восстановить работу кишечника. Ягоды асаи по праву называют «золотым лекарством».

Ягоды асаи для потери веса

Эти уникальные ягоды способствуют потере веса и поддерживают чувство сытости в течение длительного времени. Как упоминалось ранее, они могут ускорить процесс пищеварения и обмен веществ. Но нужно помнить о физической активности, без которой никакая диета не даст желаемого эффекта.

К сожалению, ягоды асаи исследованы недостаточно, поэтому
невозможно предсказать все побочные эффекты, вызванные от их употребления.

Если вы планируете приобрести этот продукт, обязательно посоветуйтесь с вашим врачом, потому что асаи могут взаимодействовать с некоторыми медикаментами. Например, с ибупрофеном и антиоксидантными добавками. Люди, принимающие лекарства от рака, не должны употреблять асаи, так как они могут блокировать эффективность препаратов.

Комментариев пока нет, будьте первым.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.