Авокадо

-

Что такое авокадо?

Одним из самых необычных фруктов по праву можно считать авокадо. Когда пробуешь его в первый раз очень трудно поверить, что это действительно фрукт. Маслянистой структуры, немного отдающий ореховым привкусом, он куда более похож на овощ. Однако произрастает он на дереве, поэтому принято называть его фруктом.

авокадо

История авокадо

Выращивать авокадо начали еще в III тысячелетии до н. э. в Южной и Центральной Америке. Там его называли «ауакатль», что переводится как «лесное масло». После одного из походов в Америку, испанцы привезли фрукт авокадо в Европу. В наше время лидером по его выращиванию является Мексика.

Каким бывает авокадо?

Чаще всего, в магазинах мы встречаем овальные темно-зеленые плоды, весом около 300 грамм. Однако авокадо может быть черным, фиолетовым, круглым, удлиненным, иногда с пупырчатой кожурой. Вес его может достигать от 50 гр до 1,5 кг. Размер от 6 до 20 см.

Как выбрать авокадо?

Как не ошибиться в выборе авокадо? Плод должен быть без различных повреждений, пятен и вмятин. Зрелость можно определить, слегка нажав на него пальцем. Если поверхность продавилась, а вскоре восстановилась, не оставляя следа — можете смело покупать авокадо. Однако помните, созревшие плоды хранятся недолго и через два–три дня перезревают.

Перед тем как употребить авокадо, его следует помыть и разрезать вдоль на две части. Мякоть должна быть желтоватой, светлой и без пятен. Ее можно использовать в качестве ингредиента в салаты или соусы. Рецептов с авокадо множество и большинство из них довольно простые.

Фрукт обладает большим количеством полезных свойств. Его можно смело употреблять, сидя на диете. Это не поспособствует набору лишнего веса, а скорее даже поможет от него избавиться. Также вегетарианцы, могут в качестве замены мясу использовать именно авокадо.

Пищевая ценность продукта авокадо на 100 грамм:

Белки — 2 гр

Жиры — 14,7 гр

Углеводы — 1,8 гр

Калорийность — 160 кКал

Входящие в состав продукта жирные кислоты помогают снизить уровень холестерина в крови. Также они помогают организму бороться с усталостью и перенапряжением, снижают артериальное давление. А витамины A и F еще и укрепляют иммунитет.

Авокадо значительно влияет на состояние кожи. Помассируйте лицо внутренней стороной кожицы авокадо, это придаст лицу здоровый, отдохнувший вид. А если хотите увлажнить сухую кожу, вам поможет маска из мякоти, смешанной с ложкой меда. Кроме того, различные маски из авокадо можно использовать при лечении экземы и солнечных ожогов.

Вы можете авокадо купить оптом прямо сейчас 8 (499) 670-99-05!

Стоимость продукта: стоимость уточняйте у наших менеджеров!

Авокадо нет в наличии!

Комментарии к «Авокадо»

  • Larysa700:

    Авокадо очень необычный и универсальный фрукт. Он не так давно появился на нашем рынке и пока только набирает популярность, однако его поклонников стает все больше. Салаты с авокадо пришлись по вкусу многим, да и рецептом множество. Надо будет еще испробовать его как косметическое средство.
    Спасибо за описание как купить спелый и вкусный авокадо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.